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不同的年纪适合不同的茶,看看自己适合什么茶

  喝茶喝健康,品茶品生活。喝茶人越来越多,不仅是上了年纪的人,更有许许多多的年轻人,甚至是小孩子,也加入了喝茶的圈子,根据不同的年龄阶段,喝的茶也有所不同,今天来说说什么年纪喝什么茶。

  许多家长都都认为,健康频道茶会儿童脾胃,对生长发育不利,所以不让小孩子喝茶。其实,这是一种。

  西安交通大学医学院儿少卫生学教研室潘建平教授认为,适当喝一些清淡的茶反而对儿童是有好处的。

  12—18周岁的少年时期

  处于身体的发育期间,对于饮食吸收的营养反应相对,各项器官承受能力较弱;此时应选择一些温润的茶品来喝,例:陈年普洱、老六堡、老白茶等。

  这些茶经过多年存放茶性变的温润,内在物质丰富,健康频道对身体能起到滋补的作用。

  少年饮茶要清淡,减少投茶量,一般上午吃过早餐和下午适饮,晚上少饮。饮用可以提高记忆力,加强抗病能力。

  18—40周岁的青年时期身体健壮

  精力旺盛,身体抵抗力强。

  不过这个年龄段的人们酒宴聚餐活动多,大量饮酒造成了亚健康状态,所以要特别注意保养和日常生活的饮食。

  对于饮茶的选择比较广泛,像绿茶、白茶、乌龙茶都是不错的选择,可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身,还能肝脏,有助于解酒。

  男士还可以饮用些生普,能很好的解油减脂,有明显的减肥功效。

  40—65周岁的中年时期

  身体各项机能逐渐下降,体质开始下滑线。

  易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降,体内有毒素垃圾沉积。

  所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。

  这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖,可以清理血液垃圾,基对身体的侵害,能预防心脑血管疾病发生,茶多糖还能治疗糖尿病。

  65周岁以上的老年人身体承受能力差

  心脑血管疾病增加,骨骼柔韧性减少,易出现骨质疏松。

  老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶,红茶对骨骼和心脏有作用,是老年人最适合的。

  还有一些老茶,可以调理肠胃,排毒轻身,也适合老年人饮用。

  老年人饮茶也要淡饮,不可太浓,吃过晚饭要少饮。

  俗话说,淡茶温饮最养人,切忌浓茶、烫茶。若是有喝浓茶的习惯,不妨每次稍微减一点量,健康频道慢慢的适应淡茶,定会品出与以往不同的清香与甘甜。

  当然,选择茶品的时候,还要结合自己身体的体质特点来选择。

  一款茶,喝了舒服,心情舒畅,那便是适合自己的好茶。

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